Las 15 mejores apps para tratar la depresión
Son distintas las causas y razones que llevan a una la persona a sufrir este trastorno, que se manifiesta con una serie de síntomas: tristezadesmotivación, apatía, angustia, sentimientos de desesperanza … A lo largo de este artículo veremos una selección de apps para tratar la depresión de manera paralela a la asistencia a psicoterapia. En este artículo puedes encontrar una lista de mejores apps para tratar la depresión y sus síntomas. Son las siguientes. TherapyChat A través de la plataforma digital TherapyChat es posible contar con profesionales de la psicología y contactar con ellos para tener asistencia psicológica a distancia, a través de videollamada. Para utilizar TherapyChat tan solo hay que seleccionar un plan de servicio, explicar el problema, y empezar con la primera sesión con el psicólogo asignado, el cual depende de las características y las necesidades del usuario. Por otro lado, la primera sesión es gratuita. Tan solo hay que abrirse una cuenta en Gurumind y empezar a usar la app de manera gratuita. Las cosas que nos decimos a nosotros influyen en mayor o menor medida en cómo nos sentimos. Mood Kit Esta app puede convertirse en el mejor aliado de alguien que se siente triste la mayor parte del día.
Los Mossos d'Esquadra
TherapyChat TherapyChat es una plataforma digital que permite contactar con psicólogos disponibles para consultas y sesiones de asistencia psicológica a distancia. Una vez el sucesor ha explicado su problema, TherapyChat selecciona a uno de los profesionales que mejor se ajusten a atender esa clase de casos en concreto, teniendo en cuanta las características de cada persona y sus necesidades. Con la realización de estas meditaciones podremos lograr mejorar nuestros problemas de ansiedad o estrés, así como aumentar la calidad del sueño, conocer la propia intelecto y conectar con nuestras emociones. La principal novedad de Pura Mente daughter los Mindul Webinars semanales donde diversos guías y coaches hispanos profesionales comparten sus conocimientos sobre meditación, bienestar emocional y desarrollo personal. Phobious Phobious es una aplicación eficaz para el aproximación de fobias, aunque puede emplearse cheat otros trastornos de ansiedad como el TOC trastorno obsesivo compulsivo. Tecnológicamente hablando es una app muy puntera, que utiliza la realidad virtual para exponer al paciente a los estímulos fóbicos de manera gradual.
