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Caminar o hacer senderismo a paso ligero Y muchas otras posibilidades Estos son algunos consejos de cardio que debes tener en cuenta si te decides por uno o varios tipos de ejercicio posibles para mejorar tu bienestar sexual general. Diviértete:El ejercicio ya puede ser bastante duro. Por eso, encuentra una forma de ejercicio cardiovascular que te guste. No obtienes puntos extra por tener una rutina de ejercicio miserable y la vida es demasiado corta para eso de todos modos.

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Si eres como nosotros, es probable que el clima templado y soleado forme parte de tu lista. Mientras el resto del país aguanta un invierno largo y nevado, los angelinos pueden seguir sanos y activos de enero a diciembre. La natación ejercita todo el cuerpo sin afectar las coyunturas, mucha gente disfruta de la baño hasta una edad avanzada.

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