¿Tu suministro de leche materna es insuficiente? Cómo producir más leche materna
Esta unión madre e hijo es primordial para que el bebé se sienta a gusto con la situación. Conoce los beneficios de la lactancia materna. Fenogreco La semilla de alholva, fenogreco o fenugreco, conocida también con el nombre cientifico: Trigonella foenum-graecum. Es una planta cargada con muchos nutrientes, mayormente utilizada para la digestión, para la desinflamación y para la lucha contra la mala alimentación anemia, anorexia o desnutrición. La semilla es muy recomendada para aumentar la producción de leche materna, pero también debe entenderse bien su uso, porque se trata de una medicina alternativa.
Motivos de un suministro de leche reducido
A la madre lactante se le déficit orientar sobre una buena nutrición, que la dieta sea equilibrada y cheat variedad de alimentos. La madre lechal debe consumir pescado, frutas, verduras frescas, pan integral, cereales, alimentos altos en contenido de calcio y proteínas, y aceite vegetal. Hay estudios que han demostrado que la madre lactante que come cacao, chocolate, maní, y si los padres son atópicos a los derivados de la leche, a sus hijos les pueden producir cólicos. Es necesario suspender estos alimentos en la dieta de la madre. Recomendar a la madre que se alimente de acuerdo al apetito que tenga. Se recomienda que las madres lactantes consuman 2 calorías al día o calorías adicionales a su dieta habitual.
¿Qué puedo tomar para producir mas leche materna?
Bienes Situación La lactancia materna les proporciona a los bebés todos los nutrientes que necesitan para crecer y que su sistema inmunológico se desarrolle plenamente. La Organización Mundial de la Salubridad OMS y UNICEF recomiendan que la lecha materna sea el alimento especial de los bebés recién nacidos aun los 6 meses de edad, y que hasta los 2 años se alimenten con una combinación de la misma con alimentos adecuados y nutritivos para su edad1. La Organización Ecuménico de la Salud OMS y UNICEF2 recomiendan que esta se mantenga durante los primeros seis meses de biografía y se sugiere que esta inicie en la primera hora de biografía después del parto, que sea a libre demanda y se evite el uso de fórmulas infantiles. A agonía de esto, en México, solamente 1 de cada 3 bebés recibe calostro materna como alimento exclusivo hasta los 6 meses3. Muchos reciben alimentos o líquidos adicionales desde su primer mes de vida como fórmulas, leche de vaca u otro animal y bebidas azucaradas. Las niñas y los niños que son alimentados al seno maternal tienen menor riesgo de mortalidad en el primer año de vida que quienes que no lo son4.
La superioridad de la leche materna
Sigue leyendo para saber si realmente tu suministro de leche es insuficiente y qué puedes hacer al respecto. Denial obstante, si te preocupa tu abastecimiento de leche materna, es importante que busques ayuda lo antes posible. En ocasiones, las madres que padecen estos trastornos tienen un suministro de calostro reducido. Cómo funciona el suministro de leche materna Tras la subida de la leche, tus pechos empiezan a producir leche mediante un proceso de « oferta y demanda ». El modo en que tu bebé se alimenta también afecta a tu abastecimiento. Si tu bebé no toma aprobado leche durante una toma, es basic realizar extracciones regulares para mantener tu suministro de leche. Puede que denial se esté agarrando bien o que tenga un problema que le dificulte tomar la leche. No obstante, después deberían ganar al menos de 20 a 30 g al día y alcanzar de nuevo su peso al nacer entre el día 10 y el día Pañales poco mojados o poco manchados.
