La depresión en las mujeres: 5 cosas que usted debe saber

In English La tristeza es una reacción normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero por lo general, la tristeza desaparece después de poco tiempo. Este folleto contiene una descripción general de cinco cosas que todos deberían saber sobre la depresión en las mujeres. La depresión es una afección médica real. Los síntomas de depresión pueden interferir con su capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La mayoría de las personas con depresión necesitan tratamiento para sentirse mejor. No puedes simplemente quitarte de encima la depresión.

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Antiguamente de continuar leyendo, tómate un edad para hacer una pausa. Si quieres, cierra los ojos y respira profundamente una o dos veces. Piensa en respuestas de una sola palabra que describan cómo te sientes. Presta atención a las palabras que se te ocurren. Es posible que incluso tengas sentimientos encontrados. Por ejemplo, entusiasmado y nervioso.