¿Eres gordita? 10 tips para verte guapísima

Si, encima, una persona se enfrenta al sobrepeso, esto se puede sumar a esas emociones. Muchos de nosotros conocemos a personas seguras de sí mismas y felices que tienen sobrepeso y a personas delgadas que son inseguras e infelices. Si tienes sobrepeso puedes sentirte frustrado, enfadado o disgustado. Pero ser consciente de estas emociones difíciles de sobrellevar es el primer paso para poderlas abordar. Lo mejor es detenerse y prestar atención en cuanto uno se da cuenta de que hay algo que lo altera.

Cómo disimular la barriga: prendas superiores y vestidos con efecto “vientre plano”

Debemos tener cuidado con la forma en que decimos las cosas si denial queremos herir los sentimientos de nuestros seres queridos. No digamos ya si lo que queremos es hacer una crítica o sugerir que una aborto de peso no vendría nada achaque. La psicóloga clínica Jennifer Kromberg ofrece para esta complicada situación una serie de consejos de lo que debemos y no debemos hacer ante un ser querido que debe adelgazar. Actitudes que debemos evitar 1. De acción, la vergüenza suele promover exactamente los comportamientos que pretendes evitar. No fuerces el tema Cuando debemos hablar de peso, dale a tu pareja o a tu ser querido el aforo suficiente. Si en ese momento denial quiere hablar del tema, déjalo acontecer. Una discusión sobre el peso de alguien es un asunto delicado y muy personal, y debe llevarse a cabo tranquila y paulatinamente.

1. Microbios intestinales

Meat pie de foto, Jackie izquierda y Gillian derecha son gemelas pero tienen índices de masa corporal diferentes. Mucha familia podría pensar que la lucha versus la obesidad es un mero guión de fuerza de voluntad, pero la investigación médica indica lo contrario. Microbios intestinales Gillian y Jackie son gemelas.